HEALTH

LA SANTÉ AU TRAVAIL
Pas de stress - il ne doit pas toujours s'agir d'une séance de sport intense. Voici 5 conseils qui t'aideront à rester en forme et en bonne santé dans ton quotidien professionnel. 
EXERCICES DE RENFORCEMENT POUR COUREURS
Nous vous présentons 3 exercices fonctionnels simples qui préviennent les blessures de course, améliorent l'économie de course et procurent du plaisir.
TENDINITE D'ACHILLE : QUAND LE TENDON D'ACHILLE FAIT MAL
Redoutée par les coureurs, la tendinite d'Achille. Nous te montrons ici quels sont les conseils, les exercices et les remèdes maison qui te permettront de traiter correctement une achillodynie.
FASCICITÉ PLANTARE : TRAITER LES DOULEURS SOUS LE PIED
Tu es concerné(e) ? Nous te disons tout sur la fasciite plantaire : symptômes, traitement et exercices. Voici comment te débarrasser des douleurs plantaires.
SYNDROME DE LA CRÊTE TIBIALE : QUE FAIRE EN CAS DE SHIN SPLINTS ? 

Des douleurs au tibia pendant le jogging ? Ce que tu dois savoir sur
Causes, symptômes et traitement du syndrome de la crête tibiale

GENOU DU COUREUR : TRAITEMENT ET SYMPTÔMES DE L'ITBS
Nous t'expliquons dans cet article comment le Runners Knee se développe, quelles sont les causes et les symptômes de l'ITBS et ce que tu peux faire pour le combattre.