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CURREX À LA BONNE TAILLE
1. retirer la semelle intérieure de la chaussure et la poser sur le CURREX
Pour découper ton CURREX de manière optimale, retire d'abord la semelle intérieure standard de ta chaussure. Pose-la ensuite sur ta semelle intérieure CURREX, de manière à ce que les talons des deux semelles soient au même niveau.
Tu peux maintenant découper l'avant de la semelle.
Conseil : pour te faciliter la tâche, n'hésite pas à marquer au préalable la longueur sur la semelle intérieure CURREX à l'aide d'un crayon. Tu trouveras également des lignes d'aide à la découpe à l'arrière de la semelle.
2. place la semelle intérieure CURREX dans ta chaussure
Tu peux maintenant placer ta nouvelle semelle intérieure CURREX directement dans la chaussure. Veille à ce que la semelle ne fasse pas de plis dans la chaussure. Pour cela, tâte ta chaussure avec la main.
S'il y a des irrégularités, coupe la semelle intérieure un peu plus courte.
Enfilez vos chaussures - prêt, partez !
Well done ! Tu es prêt pour ta première séance avec les nouvelles semelles. N'accélère pas tout de suite à fond, mais habitue tes pieds progressivement à la nouvelle charge.
Qui d'autre court avec CURREX ?
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